Отправлено: 07.02.24 01:45. Заголовок: Вопрос об эффективности тренировок и выбора тренажера

Ситуация такая, что я задумался о начале тренировок в домашних условиях. Хочу узнать, насколько эффективны они для других людей и стоит ли инвестировать в универсальный тренажер для дома, живя в Москве.

 Отправлено: 07.02.24 01:48. Заголовок: Я тренируюсь дома уж..

Я тренируюсь дома уже несколько месяцев, и могу сказать, что это действительно работает. Для меня это удобно и экономит время на походы в тренажерный зал

 Отправлено: 07.02.24 01:51. Заголовок: Ну, тут каждому свое..

Ну, тут каждому свое, как говорится. Попробовал тренировки дома, но они не сработали для меня. Лично мне сложно было поддерживать мотивацию и дисциплину, когда никто не видит, что я делаю

 Отправлено: 07.02.24 01:54. Заголовок: Домашние тренировки ..

Домашние тренировки помогли мне в поддержании физической формы, особенно в периоды, когда не удавалось посещать спортзал. Я считаю, что универсальный тренажер - отличная инвестиция, так как с его помощью можно разнообразить тренировки. Но если есть сомнения, тогда лучше не спешить с покупкой, можно взять на первое время эллипс в аренду, например, тут fitsharing.ru